Le massage yoga thaï avec Valérie combine tous les bénéfices connus de ce massage auxquels Valérie ajoute l’accueil de l’autre, la réceptivité de son état et une solide connaissance du corps pour aborder ses points de tension avec une intuition généreuse. C’est relaxé-e et rempli-e de gratitude que l’on sort d’une séance avec Valérie.

Sandrine - http://www.ergonomia.ca/

“Un moment de répit fort apprécié pendant les heures de travail! En plus de me permettre de sortir de la routine, les étirements et les exercices de respiration du cours m’ont permis d’être plus concentrée le restant de la journée. Le yoga sur chaise est idéal pour être pratiqué au bureau, nul besoin d’enfiler une tenue particulière ni de marcher pour se rendre à la salle d’entraînement! Merci Valérie de nous avoir permis de profiter des bienfaits du yoga!”

Yoga en entreprise avec Aydée pour l'Ordre des Ingénieurs du Québec - http://www.oiq.qc.ca/

J’ai eu le bonheur de recevoir plusieurs massages au bambou chaud avec Valérie et je peux témoigner de leur efficacité pour dénouer des muscles tendus depuis longtemps. La combinaison de chaleur, d’huile chaude et de pressions savamment appliquées ont eu des effets durables qui m’ont permis de récupérer une qualité de vie et un bien-être général que je n’espérais plus. Merci Valérie !

Geneviève

Valérie est venue offrir quelques séances de yoga sur chaise au groupe de femmes réfugiées avec lesquelles nous travaillons. Les exercices qu'elle nous a proposés étaient agréables et bien adaptés à notre groupe, composé entre autres de femmes en chaise roulante. Valérie était à l'écoute des participantes; elle a su ajuster les mouvements et techniques suggérés en fonction des besoins et capacités des femmes. Toutes ont beaucoup apprécié l'activité. Une très belle expérience de groupe! Merci Valérie et à très bientôt!

Dominique pour Action Réfugiés Montréal - http://www.actionr.org/

Dès notre première rencontre, j’ai eu un immense coup de cœur pour Valérie. Au-delà de ses compétences et de son savoir-faire, Valérie est une pédagogue hors-pair, à l’écoute, sensible et respectueuse du cheminement de l’autre. Très généreuse, elle partage sans restriction son savoir, ses connaissances. Je suis très heureuse que nos routes se soient croisées et je peux affirmer aujourd’hui que ces enseignements me permettent de progresser dans ma quête d’une vie harmonieuse.

Yoga en privé pour Ginette

Nous entamons bientôt notre 3e saison de yoga avec Valérie et nous sommes toujours aussi contents d’aller « créer de l’espace » en sa compagnie. Les postures, les étirements et les exercices de respiration nous régénèrent, surtout dans les périodes plus occupées! Le cours est de niveau débutant mais des suggestions d’approfondissement sont offertes pour la plupart des postures; les personnes plus expérimentées y trouvent donc leur compte aussi.

Yoga en entreprise avec Patricia pour Capsana - www.capsana.ca