Journées de ressourcement pour femmes - Espace Kaya
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 Prochaine journée de ressourcement pour femmes

le dimanche 22 avril 10h30-17h00:

Dans un espace chaleureux et inspirant, Catherine Douville et Valérie Marquis vous invitent à venir vous ressourcer pour une journée.

 

La thématique de cette journée: cultiver la bienveillance pour soi-même et pour les autres.

Plus précisément, comment développer la bienveillance envers soi nous permet de la laisser rayonner dans nos relations avec les autres.

Dans nos vies modernes au rythme rapide et exigeant. il est essentiel de prendre des moments pour se ressourcer, recharger son énergie vitale, revenir vers le centre de soi-même et trouver la paix et la clarté dans toutes les sphères de notre être.

À cet effet, nous vous proposons un programme avec les merveilleux outils que sont la méditation, le massage et le yoga, le tout dans le partage et la bienveillance.

 

En début de journée, nous partagerons ensemble sur cette intention de bienveillance et de compassion, allant puiser dans la sagesse du bouddhisme. Puis mettrons cette intention en pratique grâce à la méditation guidée.

 

En après-midi nous enracinerons l’intention dans notre corps physique grâce à une séance de yoga doux et thérapeutique. Par la suite, nous rayonnerons l’intention vers l’autre en partageant de belles techniques de massage dans la simplicité (vêtues et sans huile).

 

La guidance de la journée incluera donc:

 

♥ Partage et méditation guidée sur la bienveillance

♥ Yoga doux et thérapeutique

♥ Échange de massage en duo

 

Toutes les sphères de l’être (physique, mentale, émotionnelle et spirituelle) seront présentes dans notre exploration.

Cette journée se tiendra donc le dimanche 22 avril prochain de 10h30-17h00 au studio Espace Kaya.

 

Pour y participer, le tarif est de 75$ par personne ou alors prix réduite de 120$ pour un duo. L’inscription se fait soit ci-dessous ou en nous envoyant votre paiement par transfert interac ou paypal via espacekaya@gmail.com

 

Au plaisir de partager avec vous !

Pour toute autre info, envoyez-nous un message

ou téléphonez au 514-903-8535.